WHAT IS IT?
El yoga es una disciplina tradicional, en la que intervienen la mente y el cuerpo. Se originó en la India y está asociada a la meditación en el hinduismo, al budismo y el jainismo. Todos quienes lo practican coinciden en que es un estilo de vida que sana, fortalece y cuida de la mente, el cuerpo y el espíritu.
WHY IS IT BEST?
Aunque la información está al alcance de todos, y gracias a Internet muchos pueden ser autodidactas, lo cierto es que es necesario contar con un profesional de la disciplina, dado que solo ellos pueden ser guías espirituales y maestros físicos para los practicantes.Un buen maestro vigila el recorrido y ajusta las posiciones de sus estudiantes, modifica las poses y los anima a seguir hasta que consigan el resultado deseado.
- Hace que el cuerpo sea más delgado y la figura más bella.
- Tienes mas resistencia para las actividades diarias a realizar.
- Fortalece tu cuerpo por definido, y ayuda al desarrollo total.
YOUR TRAINER
Andrea
Yoga Trainer, Cycling
- Age : 25 Years Old
- Training Experience : 5 Years
- Phone : 01654 022 422
- Mail : Andrea@gmail.com
Katty Julia
Entrenadora de Yoga y Natacion
- Age : 35 años
- Training Experience : 10 años
- Phone : 809-231-12332
- Mail : katty_julia@gmail.com