Natación

WHAT IS IT?

No importa qué tan bien vaya tu entrenamiento, puedes dudar de tu habilidad para alcanzar tu tiempo objetivo el día de la carrera. ¿Cómo puede estar seguro de que su arduo trabajo está dando sus frutos? La respuesta es un entrenamiento de referencia, realizado unas semanas antes del día de la carrera. «Poder predecir su tiempo tiene muchos beneficios potenciales, que incluyen una mejor preparación mental, planificación nutricional y planificación de líquidos», dice la Dra. Eloise Till, quien investigó un entrenamiento de predicción de maratón para un estudio reciente.

WHY IS IT BEST?

La natación de competición se hizo popular en el siglo XIX. El objetivo de la natación competitiva es la de romper las marcas personales o los récords mundiales. Cuando se nada debe haber la menor resistencia al agua con el fin de obtener la máxima velocidad. Sin embargo, algunos nadadores profesionales que no poseen una clasificación nacional o mundial son considerados los mejores en lo que se refiere a sus habilidades técnicas. Típicamente, un nadador profesional pasa por un ciclo de formación en la que el cuerpo está sobrecargado con el trabajo al principio, luego la carga de trabajo se disminuye en la etapa final.

  • Hace que el cuerpo sea más delgado y la figura más bella
  • Es el entrenamiento mas completo, ya que pone en funcionamiento todo el cuerpo.
  • Te fortalece por completo, para el desarrollo continuo de tu cuerpo.

YOUR TRAINER

Katty Julia

Entrenadora de Yoga y Natacion

  • Age : 35 años
  • Training Experience : 10 años
  • Phone : 809-231-12332
  • Mail : katty_julia@gmail.com

David Copper

Body Flawless

  • Age : 32 Years Old
  • Training Experience : 6 Years
  • Phone : 01654 066 456
  • Mail : david_copper@gmail.com

OPEN CLASS TIME

Lunes
Katty Julia
13:00pm - 15:00pm
Miércoles
Katty Julia
8:00am - 10:00am
Viernes
David Copper
13:00pm - 15:00pm