Ciclismo

No importa qué tan bien vaya tu entrenamiento, puedes dudar de tu habilidad para alcanzar tu tiempo objetivo el día de la carrera. ¿Cómo puede estar seguro de que su arduo trabajo está dando sus frutos? La respuesta es un entrenamiento de referencia, realizado unas semanas antes del día de la carrera. «Poder predecir su tiempo tiene muchos beneficios potenciales, que incluyen una mejor preparación mental, planificación nutricional y planificación de líquidos», dice la Dra. Eloise Till, quien investigó un entrenamiento de predicción de maratón para un estudio reciente.

es una modalidad de Ciclismo de Competición que consiste en Competir en Carretera, a diferencia del Ciclismo en Pista que queda reducido al óvalo del velódromo u otras modalidades que no se disputan sobre asfalto. El Ciclismo en Ruta es un deporte muy exigente y no debe ser confundido con el cicloturismo, a pesar de que en él también se pueda dar cierto nivel de exigencia competitiva, pero se presupone que hay que ser totalmente autónomo sin asistencias al contrario que en el Ciclismo en Ruta que está todo mucho más controlado.

• Hace que el cuerpo sea más delgado y la figura más bella.
• Tienes mas resistencia para las actividades diarias a realizar.
• Fortalece tu cuerpo por definido, y ayuda al desarrollo total.